25Dec2020メリークリスマス♫みなさんいかがお過ごしでしょうか？家族と過ごす方、カップルで過ごす方、一人でゆっくり過ごす方など楽しく過ごせれば良いと思います。(^-^)そろそろ大掃除の時期になります。仕事するより疲れると思うのは、私だけでしょうか？大掃除で疲れた夜は湯船に浸かることをオススメすます！！お風呂の...
11Dec2020肩の痛み痺れの原因が分かりました！！病名は「胸郭出口症候群」でした。肩の巻き込みにより胸辺りの神経を圧迫して、手の痺れ等の症状がでるらしいです。姿勢は良い方なのですが、肩が内に少し入ってるのが悪いみたいです。言われてみれば・・・確かに肩が常に内に入ってる。これからストレッチなど色々と試してみて復活できるように頑張り...
10Dec2020受診して１０日目やっぱり右手の痺れてます。でも、痺れない時もあるので筋トレできるかな～と考えてみたりしてましたが・・・。またすぐ痺れるので無理そうです。完治するまで書こうと思ったのですが、誰も望んでないかな！？と思い今回で終わりにします。(;^ω^)ちゃんとメンテナンスしてたら、ここまで痛めるこ...
09Dec2020受診して９日目今日も右手が痺れてます。薬が変更になってから痺れる場所が変わった気がします。歯磨き・自転車の運転の時の痺れは軽くなってきてます。朝起きたら治ってないかなぁ～お店の準備が進まないです。(-_-;)#肩凝り #痺れ #群馬 #ヘッドマッサージ #館林 #邑楽 #佐野 #羽生 #続く痛...
09Dec2020受診して８日目痛みは少なくなり、右三角筋後部・上腕三頭筋・指先まで痺れてます。腕立て伏せもできない状態。日が経つにつれて痛みの場所が変化してます。上を向くと痺れが強くなる感じ。#肩凝り #手の痺れ #なかなか治らない #上を向くと痺れ #群馬 #太田 #館林 #邑楽 #栃木 #埼玉 #ヘッドマ...
07Dec2020受診して７日目今日も右手が痺れてます。先ほど再診してきました。頸椎を４方向からレントゲン撮影して異常なし。先生「おそらく疲れでしょう。」 「前回の薬を少し変更します。」 「漢方をやめて違うのにします。」 「これで様子を見て下さい。」これで治って欲しい。この痺れが続くのは苦痛。。。#肩凝り...
06Dec2020受診して６日目痺れが消えないです・・・。昨日、整体の練習会に参加してベッドにうつ伏せになったら、右手が痺れてきてしまいました。マッサージ受けてて痺れで辛くて全く気持ち良くなかったです。受けることが苦痛なんて初でした。手をどの位置に動かしても痺れてしまう。薬も明日の朝で終わるので、明日にでも診察...
05Dec2020受診して５日目朝、布団から起きて「あっ！！」なんか少し楽かも！？って思いました。首のコリが少し落ち着いたせいかもしれません。でも、手は少し痺れていて肩甲骨回りは軽くつれてます。昨夜のマッサージで少しは楽になったんだと思います。テニスボール使えますよ。(^-^)処方されている薬を紹介します。下記...
05Dec2020受診して４日目今日は、いつもと違った場所が辛いです。・症状相変わらず自転車に乗って通勤していると肩甲骨あたりからつれて手が痺れる。特に辛かったのは、背骨と肩甲骨の間にある小菱形筋、大菱形筋が異常に凝る。小菱形筋、大菱形筋が辛かったせいか、他の痛みはほとんど気にならない程度でした。今日も寝る前に...
03Dec2020受診して３日目さらに良くなったと書きたいとこですが…。相変わらず吊りからの痺れ。自転車に乗る、歯磨きをすると１００％痺れます。まだまだ筋トレはできそうにありません。マッサージを勉強している人は、聞いたことあると思います。原因と痛みの場所が違うという現象。首の付け根が原因で肩甲骨周辺の筋肉がつる...
02Dec2020受診して２日目朝、布団から起きたら肩甲骨回りの筋肉と首の付け根の筋肉がツルような痛み。痛みがひくまで布団の上で少し我慢。やっぱり、薬を飲んでもすぐには治らないかぁ・・・と落胆。職場では昨日ほどツル痛みは少なかったと思います。でも、右手は少ししびれたまま。小菱形筋が凝っているので自分で揉んでみた...
01Dec2020医者を受診して１日目ひどい肩凝りが治るまでを日記にしたいと思います。医者を受診してから二日目です。・今の状態まだ、頭を右に傾けると激痛。背骨と肩甲骨の間の菱形筋がゴリゴリに凝ってます。肩甲骨まわりの筋肉がつれて痛み、そして右手が痺れています。つれる痛みがじんわり続き辛いです。先生が言うには原因は首の...
