「たばこ」は、あらゆる方面から自律神経を乱します！！

・原因

「たばこ」に含まれるニコチンは交感神経を過度に刺激し、心拍数の増加や血圧上昇、さらには血管を収縮させる作用があります。
結果、血流が滞って血液がドロドロになり、内臓の働きが低下して生活習慣病を引き起こす原因になります。交感神経が優位になるので、もちろん自律神経のバランスにも悪影響を及ぼしてしまいます。

・なぜ、「たばこ」を吸うとイライラが収まるの？

ニコチンによる依存状態が関係しています。

「たばこ」を吸い続けると脳がニコチンに依存し、ニコチンが切れると今度は脳がニコチンを要求して落ち着かなくなりイライラが始まります。そんな時に「たばこ」を吸うと脳が満足し、あたかもストレスが解消されたかのように感じるのです。

「たばこ」はストレスを解消するのではなく、むしろ”ニコチン切れ”というストレスの原因です。
「たばこ」を吸うことは決して日常のストレスを解消することはできません。(>_<)

百害あって一利なし。

愛煙家の方にとっては辛いお話しですが、健康の為にも禁煙をしてみませんか？(^_-)

#百害あって一利なし #ニコチン #生活習慣病 #自律神経を乱す #禁煙のススメ #タバコ #頭ほぐし #ヘッドマッサージ #群馬 #太田市 #館林市 #大泉町 #邑楽町 #千代田町 #板倉町 #佐野市 #羽生市 #足利市 #首肩凝り #頭スッキリ #シワたるみ予防