●緊張型頭痛
●片頭痛　　　
の二種類あります。

・緊張型頭痛

原因となる病気がないのに頭痛を繰り返す慢性頭痛のなかで最も多いのが、頭全体をしめつけられるように痛む。

日本では、約２０００万人が悩まされていると推測されています。

同じ姿勢を長時間続けた結果、血流が悪くなり引き起こされると考えられます。

長時間運転する時は、途中で休憩をはさみ、体操するなど体を動かして血流を改善しましょう。

・片頭痛

片頭痛は、脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化するのが特徴です。

天候・温度に変化も原因のひとつです。

事前に天気予報を確認して備えたり、運転中であれば安全な場所に車を停めてしばらく安静にするのがよいでしょう。

また、「光」によって片頭痛発作が誘発される方もいます。

ドライブ中は、日差しに加え、全車のテールランプの光など多くの光刺激がありますので、サングラスをかけることも効果的です。

症状がよくならない、症状に改善がない場合は、医療機関の受診しましょう。

緊張型頭痛には、締め付けから解放できるヘッドマッサージがオススメです！！

片頭痛のズキンズキンとする痛みのある時は、ヘッドマッサージは止めて下さい。

・血流がよくなり頭痛が悪化する可能性があります。

車の保険の案内に頭痛のことが載っていたので紹介してみました。(^-^)

では、ご自愛下さい。

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