受診して２日目

朝、布団から起きたら肩甲骨回りの筋肉と首の付け根の筋肉がツルような痛み。

痛みがひくまで布団の上で少し我慢。

やっぱり、薬を飲んでもすぐには治らないかぁ・・・と落胆。

職場では昨日ほどツル痛みは少なかったと思います。

でも、右手は少ししびれたまま。

小菱形筋が凝っているので自分で揉んでみたら、痛みもなくゴリゴリ。

気のせいか少しスッキリした感じ。

痛みがないからマッサージ受けたいなぁ～と思ったけど、行く時間もないのでテニスボールでほぐしたらイイ感じです。

昨日に比べて少しづつは回復しているようです。

マッサージに行けない人はテニスボールがオススメ！！

意外とマッサージ師泣かせいかも！？

では、また明日。。。

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